中学政治五个听课方法五个学习方法(4)

　　精力集中法

　　上课时，学生把全部精力集中于学习之中的一种方法。现在，我们有的同学心猿意马，身在课堂，心在课外，不管教师讲得多好，对他来说出是枉然。精力集中听课的做法：①明确的听课目的，课堂上便能较集中精力听讲，反之，坐在教室里要做到全力以赴，较为困难，因为这样的同学缺乏听课动力。②耳脑并用，边听边思考，向自己不时提出“老师讲的论点是否与客观事实相符？”“所提供的材料是否充分、全面？这些论据是否必然得出其结论？”等等问题。通过对这些问题的思考，使自己的大脑处于兴奋状态，避免注意力的分散。③大脑活动同肌肉活动一样，经过一定时间出现疲劳。每节课结束，要走出教室作短时间休息或活动一会儿，以避免大脑疲劳而反应力下降，思考力减弱，精力不集中。④边听边作必要的记录，以防止思想分岔。⑤加强锻炼，保持身体健康，才会有旺盛的精力投入到学习活动中去。

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