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03中考心理辅导
心理调节方法
2014年中考心理调节有“三招”
一年一度的中考又进入了倒计时的冲刺阶段，不少学生觉得肩头的担子越来越重，紧张情绪也日益加剧。适度的紧张可以帮助学生提高兴奋度，但过分紧张却会打击学生的自信，需要想办法加以缓解和克服...[更多]
心理专家教你考前减压简单训练放松心情
考前综合征是学生中很常见的一种可逆性的心理障碍，主要是由于长期的精神紧张引起的，表现为心神不定、精神极度焦虑、记忆力下降、思维迟缓、难以控制自己的情绪和思维、对考不好的严重后果感到恐惧，甚至出现头痛、休克、晕场等现象...[更多]
家长心里辅导
5种心理暗示缓解中考考前焦虑 家长帮助孩子从容面对中考 倾听孩子心声可以减压
备战2014中考：状态调整六大法则2014中考家长如何帮助孩子减压
自我调节问答
- 适当运动调整考前焦虑？
- 经历了大大小小的测验、摸底、周考、月考后，如果能够及时把握这段实战前的心理调适期，将为中考的“酣畅一役”补充胜利的“心养料”...[更多]
- 如何把考前状态调整好？
- 不要过度担心,合理的调整会有效驱散心中的霾尘,让成功的阳光照进现实...[更多]