快捷导航   武汉中考政策指南   2017中考大事记   武汉中考手册   历年中考分数线   热门中考资讯   历年中考真题及答案   历年中考作文大全   重点高中   返回首页

您现在的位置:中考武汉站 > 中考报考 > 中考体育 > 正文

体育中考中长跑成失分重灾区

来源:中考网整理    作者:中考网    2011-03-23 11:23:04

说两句

  •   “在往年的体育中考中,女子跑800米、男子跑1000米是学生丢分最多的项目,直接影响了中考生的体育成绩等级。”武汉部分初中体育老师提醒,现在离体育中考还有4个多月时间,考生应从现在起开始“演练”。

      汉口一所初中体育老师说,去年,体育中考测中长跑时,一些女生跑了400多米,就由“跑”改走,走了十几米之后,又开始跑一段,然后又变为走,就这样“走走跑跑”一直到终点,“这样的成绩肯定不理想。”

      “如果学生跑完400米后,就跑不动了,那说明学生平时的锻炼不够。”常青一校体育骨干教师张红卫说,体育锻炼并不能靠考前一个月的突击训练,应该是在平时多下功夫,如果每天能保持一定的运动量,那么,测试对他们来说基本上不会有什么问题。“由于初三学生的学习任务重,他们在上午的运动量不宜太大。”

      张红卫老师介绍,从本月起,每天上午9:50—10:20是学校的“阳光体育活动”,学生们可进行跳绳、踢毽子等活动。到了下午4:40—5:10,学生们在老师带领下开展中长跑锻炼。“这一做法的效果十分明显,如去年中考,该校约有90%的初三学生体育成绩拿‘满分’。”

     

    相关链接:

    体育中考临近,碰上伤病怎么办?

    中考体育考前考后要注意哪些事项?


    2008-2018年武汉中考中考真题汇总
    语文 数学 英语 物理 化学 政治

       2023中考一路陪伴同行,百万名校真题直接下载!>>点击查看

    • 欢迎扫描二维码
      关注中考网微信
      ID:zhongkao_com

    • 欢迎扫描二维码
      关注高考网微信
      ID:www_gaokao_com

    热门推荐

    热门学校

    • 逐梦前行 未来可期!2023中考特别策划
    • 2023中考分数线专题
    • 2023中考真题答案专题

    [中考作文]2023年全国各省市中考作文题目汇总

    [2023中考]2023中考查分时间专题

    中考报考

    中考资讯

    中考政策

    志愿填报

    中考体育

    中考签约

    中考分数线

    中考备考

    元月调考

    四月调考

    中考模拟

    中考真题

    中考作文

    中考复习

    初中资源

    初中语文

    初中数学

    初中英语

    初中物理

    初中化学

    中学百科

    重点高中

    华师一附

    武昌实验

    第二中学

    武汉外国

    第三中学

    十一中学

    初中试题库

    期中试题

    期末试题

    月考试题

    单元测试

    模拟试题

    中考压轴题

    工具大全

    中考报考时间

    中考分数线

    中考成绩查询

    中考满分作文

    中考志愿填报