2016年中考在即：五月份怎样备考

　　五一就在眼前，想着放假的你想好了假期复习计划了没有？虽然有点扫兴，但是身为初三党的你，如果现在还只想着放假不想着复习，那就有点说不过去了哦！

　　五月份对中考备考至关重要，以下是专家谈中考备考策略，对初三学生中考备考有极大的帮助作用。

　　1、五月份备考的基本特点：

　　五月份属于中考前的最后一个备考时间段，其主要特点是：时间紧、任务重、节奏快、效率高。基础与能力并重，调节与过渡同步。

　　2、五月份备考的四大主要任务：

　　一是巩固基础知识;

　　二是进一步提升综合解题能力(特别是在解题的准确性、规范性和答题速度方面要全部达到考试的要求);

　　三是要及时进行练后或考后的总结和反思，力求在考试前充分暴露自己的存在问题，并确保在考试中不再出现类似的情况;四是要做好平衡调节和平稳过渡。

　　3、五月份备考容易出现的“六种”误区：

　　(1)误认为大局已定，已无法改变现状。特别是在经过一模、二模后都未能寻求突破口或进步甚微的同学，很容易产生松劲的现象;

　　(2)心浮气躁，无法安心投入最后阶段的学习;

　　(3)缺乏耐心，希望考试早点到来，早点结束;

　　(4)忽视最后阶段巩固基础知识的重要性，一心只想做套题，功利思想比较突出;

　　(5)过度紧张，压力过大，过早出现考前的不安情绪;

　　(6)拼搏过度，分秒必争，精力透支，效率低下。

　　4、五月份备考的基本对策：

　　(1)正确认识五月份备考的主要特点和主要任务(参考上面所提到的内容)

　　(2)调好“五种”状态：

　　①思想状态：思想上要高度重视，排除干扰，全情投入;顽强拼搏，坚守阵地;

　　②学习状态：目标清晰，知己知彼。忙而不乱，科学有序。短时高效，主次分明;

　　③心理状态不骄不躁，平和冷静。紧张中有放松，压力下会调控;

　　④身体状态：精神饱满，身强力壮。每天坚持课外身体锻炼，及时消除疲劳，及时给大脑补氧;

　　⑤生活状态：饮食卫生，营养均衡。保证睡眠时间，提高睡眠质量。不加班节点，调好生物钟，用好课余零碎时间。