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备战2014中考：状态调整六大法则 武汉中考网：越是中考迫近,越是状况频出.想记住的东西却总如泥鳅般滑走;原本会做的题突然变了脸,城池坚固难以攻破;夜里周公总来打扰,或辗转反侧,手脚冰凉,两眼发黑 当你陷入这般境
2014-06-06
2014北京中考考前的压力的表现和调节 考试焦虑 考试焦虑其实是一个再正常不过的现象，相信考生都体验过这种情绪。考试焦虑是由于对考试的在意而在心理上产生的压力，这种压力使考生情绪紧张。一定程度的考试焦虑其
2014-06-06
武汉中考网5月16日讯：开始五月调考了，离中考考试的日子还只有一个月了。在这一个月，家长应该注意哪些事情？ 考前一月专家给考生和家长支招 ●无论有多好的辅食，每顿的主食必不可少 ●不要迷信保
2014-05-16
武汉中考网1月6日：临近期末考试了，同学们会对期末考试产生一些心理压力，如考前看不进书，休息不好，上课没精神，到考场紧张烦躁等对考试不利的因素，考生应该如何自我调节，减少这些自我心理压力呢？朽针对这些
2013-01-06
武汉中考网12月18日：教育部昨天公布新版《中小学心理健康教育指导纲要》， 正确认识自我 成为各个年龄段中小学生首要的心理健康教育内容。《纲要》同时要求，每所中小学校至少配备一名专职或兼职心理健康教育教师
2012-12-18
中学生有一定的心理压力是正常的，尤其是初三学生，面临着中考的巨大压力，无论是老师、家长还是自己，都是压力的来源。其实没有压力就不能进步，在某种意义上说，压力是进步的动力。但是，假如长久地承受巨大的心
2012-10-09
武汉中考网2012年6月5日讯离2012武汉中考试卷只有半个月的时间了，朽在武汉e度论坛和中考家长QQ群里发现，在这个阶段同学们的心态已经不是很平稳了，如何调整这个心态是一个很大的关键问题。就此武汉中考网编辑和大
2012-06-05
参加中考的考生们，在考试期间可能会遭遇各种各样的问题，为此，丰台心理健康中心康菁菁特别针对一些比较典型的情况，从心理、生理等方面进行了解答，帮助考生克服这些考试 症状 。 ■考前看不进书 这主要是由于考
2011-11-08
期中考试疑难杂症之自我保护心理我们不需要仅仅停留在口头上的假自信，我们需要的是敢于承认自己的不足，坚信人生终将成功的真自信。作为一个看过无数案例的教师，我深切的知道一个孩子想考出一个漂亮的成绩其必须要有一个自信的心态，自信可以帮助孩子更有效率的学习，更有成效的考试。但是，家长您可知道缺乏自信的表现吗？
2011-10-27
期中考试陆续结束，有些同学在这次大考中可能成绩不太理想，就产生一种自卑心理。一般来说，遭受某种挫折之后，容易开始怀疑自己的能力，产生一种自己看不起自己的自卑心理。在这次考试中没考出好成绩，就认为自己不是读书的“料”。有些自卑感严重的人，稍遇挫折，便垂头丧气，怀疑自己的能力，甚至一蹶不振，自暴自弃。
2011-10-26
学生考试焦虑体现在对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。之所以如此，原因有三：一是由于群体效应，将分数作为衡量学生能力的惟一指标。二是不自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值。三是学生渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。
2011-10-11
中考对于大部分未成年的孩子来说，是他们人生历程中的第一次“大考”，年龄小、经验少，心理上也没有经历过太多的波折。考试是学习实力的竞争，也是心理素质的较量，为了让考生更加从容地走过中考，走向成功，初三资深老师——杭文沛，为考生们支招。
2011-10-11
初三总复习阶段，多数教师把大量精力放在选题，组卷，讲解和辅导等教学环节上，而忽视了对学生的心理辅导。而事实上，在这一阶段，对学生进行有效的心理辅导，不仅与课堂教学同样重要，而且能起到决定性的作用。以下是我在几年来教学工作中积累的几点经验，愿与在座的朋友们探讨切磋。
2011-10-11
1. 保持平常心。不管自己心里有多焦急，也不要在孩子面前表现出来。因为家长的焦虑至少会传递给孩子两个信息：家长心里没底；家长对孩子没信心。这些信息对孩子只有害处没有好处。 2.三思而后说。开口之前先想一想
2011-06-01
离中考只有一个月了，可偏偏在这紧要关头，紧张和焦虑开始蔓延，巨大的心理压力正考验着每一位为梦想而努力的考生。 大敌当前 ，考生们该如何放下心理包袱，轻松备考呢？ Q1 其实自己很努力了，但看到别的同学都在
2011-06-01
