初三学生如何调整好心态面对中考名师答疑精选(2)_中考资讯

　　初三的时候如何调整好心态面对中考的问答精选，初三的家长千万不要错过了哦。

　　【心里辅导篇汇总】

　　问：孩子有点偏科，数学成绩一直不理想，到了初三，她自己很想改变这种状况，把数学成绩赶上来，但是却整个人变得很焦虑，我们很担心，请问，老师该怎么办？

　　答：1、降低期望，制定合理计划。2、帮助她获得成就感。重点讲第二点：您给她请个家教，或者您亲自教她，让她在近期的考试中达到一个期望的成绩，然后找出她近期正确的做法，大加赞扬。当然，如果任课老师能抽空表扬一下她就更好了。中考数学真的不难学，只要进入状态，越学越顺。另，积极乐观的心态很重要。

　　问：孩子成绩不太好，到了初三之后感觉经常闷闷不乐的，也不爱说话了，他们老师反映，感觉最近孩子看起来好像有点自卑，请问老师怎么办呢？

　　答：我生活在农村。儿时经常忙农活，妈妈是纺织厂的清洁工，我常利用上学前后帮助干活，寒暑假也做过一种"拆石灰袋子"的工作，拆一个1分钱。妈妈节俭，我便不买新衣，那时流行叫"旅游鞋"，我只穿10块钱的棉鞋过冬。在很小的时候，我就懂得劳动是光荣的，靠自己的双手，不管所得多与少，都应该扬眉吐气，人可以穷了物质，但是不能穷了骨气。读书道理相同，即便自己考了50分，但如果那是自己已经拼尽全力，没有作弊得来的，我认为都值得骄傲。人的能力、起点有不同，尊重自己才能获得别人的尊重。自卑的人也容易自大，因为结果和数字对ta来说太重要了，竟忽略了过程，得改。

　　问：每次知道分数后都会说，再给我做一次，肯定100分。但是诶次考试都一塌糊涂，还不承认自己不会，这样的孩子怎么办？

　　答：1、要慎重对待自己许下的诺言，才能在别人心中不断的积累威望。

　　2、在某个地上跌倒了，不可怕，更不丢人，智者往往会自习看看为什么跌倒，想想下次如何避免。愚人则会赶紧逃离现场，期望厄运不会再次降临。

　　 3、做到比说到更重要（某企业内部名言）。以上三句，希望您与ta分享。

　　问：请问如何帮着学习成绩还算不错的孩子减压呢？具体怎么做？

　　答：在这个年代，孩子学习有压力，是有点难得的。

　　减压方法：做孩子的朋友，平等沟通，帮助ta解决问题；和ta讨论学习的目标和实现的方法，告诉ta过程远比结果更重要，人生何尝不是如此；多带ta参加户外活动，或参加些集体活动，让ta乐于表达，愿意分享。每个孩子的压力原因不一样，解压的方式也各不相同，可以根据孩子自身的行为习惯去做调整。

　　问：刘老师好！我的孩子初三了，总是爱看闲书如郭敬明等，三番五次的说也不听，从开学到现在我就发现八九本书了，我很愁不知怎么办？

　　答：不能把业务爱好当成主业，父辈说，做啥像啥，卖啥吆喝啥。如果能保证学业，我认为看些课外书籍有益无害，反之，就是没抓住重点。要和他沟通学习目标，学习计划，鼓励他和同伴一起学习，树立榜样等等方法。

　　问：孩子的成绩一直不错，其实这样的孩子往往压力会很大。请问专家：这样的孩子初三期间容易出现什么状况？家长如何协助度过这一阶段？

　　答：ta每天的心情怎么样？如果心情很好，阳光明媚，万里无云，就一切很好。如果心事很重，或者和同学关系不好，就有点麻烦，注意帮助ta解决或减压。

　　问：进入初三，学校从原本放羊的状态，一下子就进入了紧张的备考，孩子自己也能够充分认识到初三的重要性、学习的重要性，学习也很自觉，但是开学以来的所有测验成绩却不理想，就连他自己认为的强项数学也一样，成绩连自己都不认可。作为家长该如何帮孩子调整。

　　答：1、进入初三慢热，新知识点没有迅速掌握到位。

　　2、较难知识点不够理解。您提到的数学：初三的一元二次方程和二次函数均有难度，而孩子理解不够透彻。

　　3、做题不细心，会做的算错，有的题目格式再扣三两分。

　　4、考试技巧欠佳。遇到难题就较劲，结果耽误了后面的题目。

　　原因大抵如此重点是如何解决：

　　1、要有信心，信心就有如中国的气功，信心所到，金石为开。

　　2、分数低不要紧，要仔细分析试卷，查找失分点。不懂的去问老师，然后回来分类整理，保证再不出错。比如一元二次方程薄弱，失分较多，那么接下来的一个星期就要以一元二次方程为重点，多做几道题，慢慢就会。

　　当然有的题目本来是会的，考试也失分了，这样的题目更要重视，最好整理到一起，待每次考试前再看一看。限于此处篇幅有限，我之前写过一篇错题本的帖子，奉上链接请参考：谈谈错题本：http://bbs.eduu.com/thread-509709-1-1.html

　　问：孩子压力大，我要怎么办做才能缓解孩子的压力，最好能调动他的心态，提高学习效率呢？

　　答：孩子有压力，是个好事情。压力由大变小，也比压力由小变大要相对容易。很多家长说，我家是皇帝不急太监急，这种情况说实话我也没啥好办法。凡事有个度，如果压力过大，不但不是好事情，很可能会造成危险的结果。那么究竟怎么降低压力，调整心态呢？首先我们探讨下压力形成的原因，人是环境的产物。

　　而家长环境、学校环境又是学生接触最多的环境。所以我们做家长的先要反思，在孩子的性格形成的过程中，自己起到了什么积极作用，什么负面作用？做家长的不改而希望孩子自己改过来，或者寄希望学校帮助改过来，很难。孩子压力大，多半是父母寄希望太高，孩子只有这一条路可以走，怎么会压力不大？

　　所以如果我们真的想解决问题，就要进入孩子的内心深处，问问ta恐惧的什么，担忧的什么。终生未果菩萨畏因，一定要把这8个字讲给孩子听。只要你努力了，什么样的结果，爸妈并不看重。带ta参加些集体活动、户外郊游、帮助ta制定学习计划，多些表扬和肯定。方法不少，做起来都不容易。

　　提问：一直在乎孩子的身心健康多于分数，毕竟清楚分数不是以人的意志转移了，或多或少源于我们的遗传。孩子尽力了，做父母的也只可接受。所以，很坦然的和孩子聊未来，也希望籍此减少她的压力，但会不会因此令她失去了斗志呢？

　　答：有的家长把孩子的学习成绩看的非常重要，不惜辞掉工作来陪读，有的家长认为孩子的身心发展最重要，以后发展成什么样不见得和文凭有多大关系。两种观点都略有偏锋，很难评说。但是，就怕父母来回变，初中头两年是A观点，后面又变成B观点，种瓜得瓜，种豆得豆嘛。父母是孩子的领导，领导方针反复无常，是下属的灾难。您现在在纠结的事情，很多家长都考虑过。很多家长为了安全起见，都在两条道的中间游离：身心健康很重要，成绩也要非常好。学习压力大了，就往户外赶。脸色不错成绩不高的时候，就往书房赶。呵呵，您自己定吧。

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