快捷导航   武汉中考政策指南   2017中考大事记   武汉中考手册   历年中考分数线   热门中考资讯   历年中考真题及答案   历年中考作文大全   重点高中   返回首页

2018年武汉中考成绩查询及分数线查询中考成绩查询:查分时间7月1日 查询方式:查分入口 查看中考分数线展开

收起

您现在的位置:中考武汉站 > 中考备考 > 中考饮食

武汉中考备考

24小时热帖每周热帖

中考饮食推荐:5种减压食物

牛奶:钙是天然的神经系统稳定剂。人在受到某种压力时,通过秀排出体外的钙就会增加。因此,备战考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶、虾皮、蛋黄等食物,有安定情绪的效果。 香蕉:香蕉中含有一种物质,能使人的心情

2017-04-26   

中考饮食指导:从饮食中消灭疲劳感

考生在复习和冲刺阶段时,容易感觉到疲劳。容易疲劳其实也是平时身体机能较差的一种表现,这可以通过饮食来调节,帮助我们消除疲劳,恢复活力。平时的饮食要注意科学合理,营养均衡。三餐一定要吃,遵循早吃好,中

2017-04-26   

中考饮食指导:助消化食谱推荐

中考助消化食谱:白果包制作 1.将面粉500克、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器内混合均匀,加水250毫升搅拌成块,用手揉搓成团,放案板反复揉搓,直至面团光滑,备用。 2.白果剥去外壳,放开水锅中烫过后去内皮。 3.板

2017-04-26   

中考饮食注意事项:重视早餐和水果

重视早餐 不仅要每天吃早餐,而且还要吃好早餐。早餐吃不好,会影响上午的学习效率。考试期间,吃好早餐,是保证成绩高水平发挥的物质基矗 每天吃新鲜蔬菜和水果 蔬菜水果中含有丰富的维生素C和膳食纤维,维生素C既

2017-04-26   

中考饮食推荐:提神醒脑食谱

中考提神醒脑食谱:米椒耗儿鱼 具体制作如下: 1耗儿鱼、小土豆、小青椒、小米辣、家常豆瓣酱、葱、姜、蒜和花椒 (耗儿鱼买小点的,这样烧出来更有味,下锅之前用料酒、葱和盐码味) 2小土豆切一厘米左右的小块下锅

2017-04-26   

中考考试期间午餐如何选择?

一吃完午饭就开始犯困,是很多人再熟悉不过的体验了。要赶走瞌睡虫,我们应该采取什么行动呢?有人通过吃甜点、面包、饼干、冰淇淋等高热量、高碳水化合物的食物来打消困倦的念头,可是这样做是不明智的。这些食物会

2017-04-26   

中考晚餐食谱推荐:狮子头

晚餐:狮子头 原料:猪前腿夹心肉半斤,剁末。嫩藕一节。鸡蛋一个。菜心八棵。老姜一小块。葱三棵。酱油三大匙。干淀粉一汤匙,另用一匙淀粉加适量水兑成芡汁。盐、味精适量。 做法:1、将藕剁成细粒,葱切段,姜用

2017-04-18   

中考晚餐食谱推荐:海鲜丝瓜煲

海鲜丝瓜煲 主料:嫩丝瓜、干虾仁、淡菜、金华火腿片。 配料:洋葱碎、姜丝、油、盐。 制作:丝瓜去皮切成半厘米厚的片浸泡于清水中,干虾仁、淡菜用温水浸泡约10分钟,砂锅置炉上,倒入适量油烧热,将切碎的洋葱碎

2017-04-18   

中考午餐食谱推荐:糖醋排骨

午餐:糖醋排骨 主料:肋排骨约500克。 调味料:油、姜片、白糖、白米醋、香醋、酱油、料酒、盐、味精。 制作:肋排剁成4厘米的段,锅内倒油烧热,姜片煸出香味后入肋排炒至排骨变色,倒入料酒、红烧酱油、白米醋及

2017-04-18   

中考午餐食谱推荐:蜜汁鸭胸饭

中餐:蜜汁鸭胸饭 主料:鸭胸肉一块,白菜心、米饭。 配料:鸡汤、鲜橙汁、酱油、姜块、料酒、蜂蜜。 制作:锅内倒鸡汤,加酱油、姜块、蜂蜜、料酒与橙汁,搅拌均匀后大火烧开,加入鸭胸肉,改小火焖卤约半小时,使

2017-04-18   

中考早餐食谱推荐:金银馒头

早餐:金银馒头+培根蘑菇卷 材料 小馒头4个、培根5片、蘑菇、葱丝 做法 金银馒头: 1、把馒头放在蒸锅中加热后取出 2、取2个馒头用油炸至金黄即可 培根蘑菇卷: 1、先把蘑菇撕丝后焯水 2、把蘑菇丝和葱丝卷到培根中

2017-04-18   

中考早餐食谱推荐:蔬菜汁

蔬菜汁 主料:胡萝卜、西兰花、蜂蜜。 制作:胡萝卜切成丁,西兰花切成小块,将其放入榨汁机中,加一大杯矿泉水,打成粉末状时即可倒入杯中,加一大匙蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。考试前二天,为了让肠胃能得到休息,

2017-04-18   

中考饮食攻略:考试期间饮食“八不要”

饮食 八不要 一、不要突然改变平时的饮食习惯,因为长期的饮食习惯会对人体消化系统中酶的组成与活性产生相当影响,如突然改变,容易产生食欲下降、腹泻等症状。平时吃什么,考时就吃什么,太大的变化反而不适应,

2017-04-17   

中考饮食攻略:考试期间饮食“八要”

饮食 八要 一、要养成良好的饮食习惯,保证一日三餐的质量。要按照 早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少 的基本原则,早餐要吃好,不吃早餐或不重视早餐,容易发生低血糖晕厥现象。 二、要符合夏季的特点。要少吃油腻食

2017-04-17   

中考饮食指南:家庭晚餐食谱推荐

一般家庭晚餐应安排在6:30左右,此时紧张学习了一天的学生们已多感疲惫。晚餐后考生还要学习3个小时复习总结白天的课程,所以晚餐应成为考生的精力加油站。 学生的晚餐吃得要适量,即不能太饱也不应太少,菜饭要求

2017-04-17   

中考备考

中考报考

中考资讯

中考政策

志愿填报

中考体育

中考签约

中考分数线

中考备考

元月调考

四月调考

中考模拟

中考真题

中考作文

中考复习

杯赛竞赛

华杯赛试题

希望杯试题

数学联赛试题

初中物理竞赛

重点高中

华师一附

武昌实验

第二中学

武汉外国

第三中学

十一中学

初中试题库

期中试题

期末试题

月考试题

单元测试

模拟试题

中考压轴题

工具大全

中考报考时间

中考分数线

中考成绩查询

中考满分作文

中考志愿填报

中考武汉站 > 中考备考 > 中考饮食
关注中考网微信,将中考资讯一网打尽!! 收藏 建议 顶部