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牛奶:钙是天然的神经系统稳定剂。人在受到某种压力时,通过秀排出体外的钙就会增加。因此,备战考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶、虾皮、蛋黄等食物,有安定情绪的效果。 香蕉:香蕉中含有一种物质,能使人的心情
2017-04-26